Il FiBall è un attrezzo sferico reperibile in varie dimensioni (le misure più usate sono quelle comprese tra i 40 e i 75 cm di diametro) che viene spesso utilizzato in ambito riabilitativo e in ambito sportivo. L’utilizzo della palla per uno sviluppo armonioso e completo di tutti i muscoli del corpo. Nata negli anni ’60 come gioco per bambini oggi, grazie alle sue numerose applicazione, ne fanno uno strumento ideale anche per la preparazione fisica in palestra come variante dei “classici” esercizi di potenziamento muscolare. L’attrezzo risulta destabilizzante per il baricentro del corpo, quindi allenante per equilibrio e stabilità articolare. Il Corso si volgerà presso Action Fit a Cinisello Balsamo (MI) in via Bizet, 44
